Soms weet je het even niet meer. Je zit vast en weet niet hoe je verder moet. Dit kan op diverse gebieden in je leven zijn en kan verschillende redenen hebben. Het enige wat je weet is dat je verder wilt. Je wilt in beweging komen, soms letterlijk, soms ook figuurlijk. Ik ondersteun je hier graag bij. Middels een of meerdere gesprekken bied ik jou handvatten om verder te kunnen en weer in je kracht en aan het roer van je leven te komen.
Onderstaand lees je meer over de mogelijkheden. Heeft jouw vraag betrekking op een ander onderwerp dan hieronder genoemd? Neem gerust contact op, dan bespreken we of en wat ik voor je kan betekenen.
Coaching
Als holistisch leefstijl coach ben ik opgeleid om mensen te begeleiden naar innerlijk welbevinden en een gezonde leefstijl. Ik kan je ondersteunen als je een vraagstuk hebt op een van de volgende gebieden:
- relaties (partner, familie, etc.)
- voeding, beweging en gezondheid
- communicatie en interactie met anderen
- (werk)stress en ontspanning
- werk en carrière
- eigen gedrag
- maken van keuzes
- stellen van prioriteiten
Wandelcoaching
Het is mogelijk om de coachingsgesprekken buiten plaats te laten vinden. Al wandelend gaan we met elkaar in gesprek over jouw hulpvraag, waarbij we gebruik maken van de omgeving. Waarom kiezen voor wandelcoaching? Het blijkt dat het buiten en actief zijn als ongedwongener wordt ervaren, waardoor je soms net even wat makkelijker praat over waar je tegenaan loopt. Het is mogelijk om één of meerdere sessies wandelcoaching te plannen.
Orde in de chaos
Het kan gebeuren dat je het even niet meer overziet. Je komt er niet aan toe om je huis of je kasten op te ruimen en de spullen stapelen zich op. Of het lukt je even niet om je financiën op orde te krijgen, de rekeningen stapelen maar op. Moeilijke situaties, die je het liefst anders wilt zien en waar je je misschien zelfs voor schaamt. Niet doen. Je kunt juist trots op jezelf zijn, want je hebt zelf bedacht dat je hier verandering in aan wilt brengen. Je wilt er mee aan de slag. De eerste stap heb je gezet! Als je ondersteuning nodig hebt bij het ordenen, ik help je graag. Neem gerust contact op via onderstaande knop voor de mogelijkheden.